RUTAS DE SENDERISMO POR MARTOS

-  Presentación
- Caminar, hacer el camino
- Hablemos de senderismo
- Relación de rutas de senderismos por Martos
- Rutas años anteriores

- Rutas programadas para este año 

 Presentación
 El Senderismo, es una actividad organizada por el Ayuntamiento de Martos, desde el año 2005, que poco a poco se ha hecho cotidiana en la vida diaria de los marteños.  Son cada vez más las personas, de Martos y de otros puntos de la provincia de Jaén, que se incorporan a las Rutas, que venimos realizando mensualmente.  Podemos pensar que en el “imaginario colectivo de Martos” se ha inscrito el senderismo como una actividad aceptada, deseada y cada vez más practicada.
Aunque en la vivencia y experiencia personal de los senderistas nos queda la “huella” de cada Ruta, hasta ahora no había existido la oportunidad de realizar una publicación que recogiese la información, que disponemos, de estas Rutas.  Publicación que además ponga a disposición de cualquier persona la información necesaria para poder realizar independientemente cualquiera de estas Rutas.
Este tipo de publicaciones, en cualquiera de sus formatos electrónico, guías, es habitual encontrarla en muchos municipios. Disponemos de suficiente información para presentar LAS RUTAS DE SENDERISMO POR MARTOS. Con ello pretendemos,  a nuestro modo y estilo, dar a conocer este rico patrimonio. Poner en valor nuestros rincones tanto urbanos como rurales. Posibilitar que se incremente el llamado “turismo de naturaleza” en nuestro municipio. Y en definitiva hacer visible aquello que por muy próximo se nos pierde en nuestro quehacer cotidiano.
Camino, caminar, senda, sendero, rutas son términos que nos aproximan, en primer lugar,  a su significado. Nuestra particular forma de plantear las Rutas nos lleva a descubrir esta actividad  en el contexto filosófico de nuestra existencia.
Incluimos una amplia representación cartográfica que nos ayude a situarnos en Martos. Nos plantea un mapa general de todas las rutas. Nos detalla el recorrido de cada ruta en particular. Sin olvidar hacer referencia a los archivos que nos pueden servir para orientarnos a través del GPS.
La presentación de cada Ruta nos informa de su nombre, longitud, desnivel, nivel de dificultad, tipo de sendero, firme y usos posibles.
Realizamos una amplia descripción del recorrido de cada Ruta.
Adjuntamos abundante información sobre el “pretexto”,  que nos ofrece cada Ruta, acompañado de curiosidades y anécdotas.
Finalmente incluimos la llamada “hoja de ruta”.  Estos pequeños documentos, que han tenido una gran aceptación entre los senderistas, se han entregado al inicio de cada nueva Ruta.  

Caminar, hacer el camino 
Los términos camino, senda, ruta aparecen en el diccionario cargados de contenido, con significados muy diversos.
Caminar, andar  es una actividad que está unida a la historia de la humanidad. Caminar es una actividad obligada que está unida a las necesidades de caza de nuestros antepasados nómadas.
Con la aparición, en la historia de la humanidad, de los primeros asentamientos humanos los caminos se establecen como vías de conexión entre los diferentes poblados. Los caminos son los medios que facilitan las relaciones interpersonales.
Los caminos se mantienen y evolucionan a  través de la historia. Los caminos adoptan distintas categorías, amplían las redes de relación social.  Su uso evoluciona condicionado por las nuevas tecnologías y por los usos predominantes, en cada momento histórico.
En la actualidad la red de las vías de comunicación es muy amplia. Algunas vías han perdido su funcionalidad, como es el caso de las Vías Pecuarias.  Otras llegan a ser vías rápidas de uso diario para favorecer los desplazamientos.
Disponemos en Martos de una vasta red de carreteras y caminos que nos animan a impulsar las actividades de senderismo.
En el diccionario de la Real Academia se define el término  Camino  como “una vía de tierra por donde se transita habitualmente”.
Pero el término camino se carga simbólicamente: tomar el camino correcto, recorrer cada uno su camino, realizar un camino. En un sentido figurado nos situamos ante nuestra propia vida. Nuestro camino es la expresión de nosotros mismos, es la expresión de nuestros deseos, aspiraciones. 
Hacer el camino, recorrer nuestro camino no es otra cosa que vivir nuestra propia vida. Encontrar el significado de nuestra existencia, marcarnos nuestros objetivos. Saber afrontar cada una de nuestras etapas vitales. Adquirir experiencia y sabiduría para acometer todas y cada una de las dificultades que nos vamos encontrando.
El camino, nuestro camino se puede recorrer en soledad y en compañía. El camino puede tener ascensos, llanos y descensos. El camino, en definitiva, tiene una hoja de ruta que no siempre está explícita. Quizás por esto caminar, andar es una de las actividades que producen más satisfacciones.
  “Caminante, son tus huellas el camino nada más”. “ Yo voy soñando caminos de la tarde. ¡Las colinas doradas, los verdes pinos, las polvorientas encinas. ¿A dónde el camino irá?, expresa Antonio Machado.
Nuestras Rutas de senderismo nos hacen compañeros de viaje. Nos ayudan a compartir senderos y caminos. Nos permiten una relación personal rica y variada, al tiempo que descubrimos y disfrutamos de nuestro riquísimo entorno natural de Martos y sus alrededores. 

Hablemos de senderismo. 

¿Qué es? 
El senderismo es una actividad deportiva no competitiva. Se practica, habitualmente en grupo, por caminos tradicionales.
Es una actividad cada vez más demandada, pues posibilita su práctica por parte de todo tipo de personas, de diferentes edades, y de cualquier condición social.
En la sociedad actual, interesados en mantener unos buenos niveles de salud, salir a andar va siendo un hábito que forma parte de la vida cotidiana. En todos los pueblos y ciudades se puede observar a grupos de personas que diariamente salen a “darse su paseo”. Suelen establecer unos recorridos próximos a los núcleos de población, que ingeniosamente son conocidos como la “ruta del colesterol”.
Este hábito está sirviendo para que muchas personas amplíen sus recorridos y empiecen a practicar el senderismo.  

Un poco de historia. 
La práctica del senderismo, como actividad organizada y regulada, surge en Francia después de la 2ª Guerra Mundial.
Poco a poco se va extendiendo por otros países. En España se empieza a practicar el senderismo en Cataluña, en torno a los años 1960. Hoy en día se practica el senderismo en casi todos los municipios de España.
El cambio en las condiciones de vida, los nuevos medios de transporte, producidos en el siglo XX, han puesto en funcionamiento nuevas vías de comunicación produciéndose paulatinamente el abandono de antiguos caminos y vías. En especial las antiguas vías pecuarias han perdido su uso y por tanto se han abandonado.
Pero estas vías, junto con la red de caminos rurales que recorren la geografía de los diferentes términos municipales, constituyen un patrimonio que vuelve a tomar valor y adquirir nuevos usos.

El senderismo interesa. 
El senderismo es una actividad rica y variada que posibilita satisfacer diversos objetivos:
- Es un medio para conocer nuestro entorno natural más próximo, que pasa por ser un gran desconocido.
- Es un medio para realizar turismo rural.
- Posibilita la recuperación de ese patrimonio de vías y caminos tradicionales.
- Facilita el conocimiento, disfrute, respeto y conservación de nuestro medio natural.
- Implica un estilo de vida y una vinculación con nuestro entorno donde se multiplican las vivencias más enriquecedoras.
- Es una oportunidad para aprender del gran libro de la naturaleza. La fauna, la flora, el paisaje, la historia humanizada de nuestro entorno, la arquitectura tradicional, la cultura popular son otros tantos aspectos a disfrutar con el senderismo.
- Además de su aportación a nuestra salud física, la práctica del senderismo, en grupo, incrementa nuestro bienestar psicológico, por las relaciones sociales que se establecen.

Los senderos. 
Diferentes organismos se han encargado de sistematizar la práctica del senderismo, realizando una clasificación de senderos:

1. Los senderos de gran recorrido. Son aquellos que alcanzan una longitud superior a los 50 km.  Su identificación se expresa con un número que sigue a las iniciales GR. En sus señales se utiliza el color blanco y rojo. Hay algunos senderos de gran recorrido internacionales. El GR, E 2, tiene una longitud de 1480 km, en la península. Parte de Oporto, recorre la cornisa gallega y toma la ruta jacobea para atravesar los Pirineos. El GR-7 es la prolongación del E-4 europeo en España. Éste une las distintas penínsulas de Crimea y Peloponeso (Grecia)  con el estrecho de Gibraltar. Discurre por Cataluña, Levante y Murcia para adentrarse en Andalucía. En la provincia de Jaén recorre las Sierras de Cazorla, Segura, Mágina y Sierra Sur, por donde atraviesa parte del término de Valdepeñas. Está señalizado en todo su recorrido.
2. Los senderos de pequeño recorrido. PR. Tienen una longitud entre 10 y 50 km.  Sus señales se expresan en color blanco y amarillo.
3. Los senderos locales. SL. Tienen una longitud inferior a 10 km. Utilizan el color blanco y verde en sus señales.  

La homologación de un sendero la realiza en Andalucía la Federación Andaluza de Montañismo. Esto supone la inclusión en la red oficial de senderos de Andalucía. Se exige, entre otras cosas, que el sendero tenga un firme terrizo.

Algunos consejos útiles.

1. Ponte tus ojos y tus oídos. En la sociedad actual estamos saturados de estímulos acústicos y visuales. Esto provoca que espontáneamente despreciemos mucha información que nos llega. Por eso, si haces senderismo, es útil ponerse los ojos de ver y los oídos de escuchar. El campo, la naturaleza tiene muchas cosas que enseñarnos y en nuestro paseo podemos descubrirlas.
2. No necesitas radio, ni música. Algunos senderistas aprovechan su marcha para escuchar música o la radio. Te aconsejo que dejes la música para la ciudad. La naturaleza tiene sus propios sonidos que te invitan a disfrutar.
3. Preparación física. La actividad de senderismo no requiere de ninguna preparación física especial. Es aconsejable, si no hay entrenamiento, realizar recorridos poco accidentados y no muy largos. Además establecer cada uno su propio ritmo. Para evitar las agujetas se debe tomar agua azucarada.
4. Preparación psicológica. Muy importante. Nuestra actitud y nuestros objetivos al realizar la marcha van a condicionarla. Hay personas que se empeñan en competir; para otras el senderismo es un simple paseo; para otras es una oportunidad de relación. El senderismo es una actividad muy rica y se aconseja escoger los objetivos y las actitudes más apropiados.
5. Rutas. Es aconsejable llevar información de la ruta que vas a hacer. Muy conveniente ir acompañado.
6. Lleva un calzado cómodo. Es muy importante llevar un calzado adecuado, que proteja el pié. Hay algunos tipos de calzado que dan muy buen resultado.
7. Utiliza la ropa apropiada para cada época. A veces por la propia marcha sientes calor, pero debes procurar evitar enfriarte. En invierno es muy aconsejable no prescindir de un chubasquero. Ocupa poco espacio y te protege de un posible chapuzón. No te olvides de cubrirte la cabeza con alguna gorra.
8.  Lleva abundante líquido y algo de comer. Aunque te puedes encontrar con alguna fuente, es aconsejable llevar algo de beber. En el campo se suele desatar el apetito y más aún si tus colegas se ponen a comer. Los frutos secos, las chocolatinas y algo de fruta son alimentos aconsejables.
9. El bastón. Un bastón de cualquier tipo es una ayuda importante.
10. Los prismáticos. Te ofrecen la oportunidad de poder recrearte más en el paisaje.
11. La basura. Se espera de cualquier buen senderista que sea una persona civilizada. No se debe dejar ninguna basura en el campo. Por supuesto nunca hagas fuego en el campo. 

Relación de Rutas de senderismo por Martos:
01. Sierra de la Grana- Vereda de la Raspa.
02. La conquista de la Peña.
03. La Vereda de Valdepeñas.
04. Gozar del Parque Periurbano.
05. El Molino del Cubo.
06. En busca del agua. Ruta de la Maleza.
07. Tras las huellas de la Guerra Civil.
08. Martos – Jaén. Por las huellas de nuestros antepasados.
09. La laguna de El Hituelo. Un repaso a las lagunas endorréicas.
10. Los Baños hidrotermales.
11. Los olivos centenarios.
12. En busca de los olivos singulares.
13. Las salinas. Un laboratorio natural.
14. Los restos de las minas.
15. La cerámica tradicional en Martos.
16. De Martos a Las Casillas.
17. El Martos profundo: Las Cuerdas.
18. Las canteras. Presencia de industrias extractivas.
19. Los cortijos, testigos del mundo rural.
20. El ascenso a nuestro vecino Jabalcuz.
21. Los miradores en el entorno urbano.
22. Calles con encanto.